3月のヨガのじかん
堅苦しくなく、からだの声を丁寧に聞いていきます。初心者の方を教えるのがとても得意です。シャイですが、お話しすることも大好きです。
ヨガのポーズがきれいにとれることよりも、自分が気持ちよく快適に過ごせる生活を基点にヨガのクラスを考えています。みんなで楽しい時間を過ごしましょう。
（菜と和／原口菜生）
▶対 象：第１火曜日 / 第３火曜日 どなたでも。赤ちゃん連れOK。
▶参加費：1,500円
▶持ち物：ヨガマット（お持ちでない場合は200円でお貸しできます）、水分補給の飲み物
堅苦しくなく、からだの声を丁寧に聞いていきます。初心者の方を教えるのがとても得意です。シャイですが、お話しすることも大好きです。
ヨガのポーズがきれいにとれることよりも、自分が気持ちよく快適に過ごせる生活を基点にヨガのクラスを考えています。みんなで楽しい時間を過ごしましょう。
（菜と和／原口菜生）
▶対 象：第１火曜日 / 第３火曜日 どなたでも。赤ちゃん連れOK。
▶参加費：1,500円
▶持ち物：ヨガマット（お持ちでない場合は200円でお貸しできます）、水分補給の飲み物