中止*4/13(月)からだやさしいヨガ

感染拡大を防ぐために、4月のイベントを休止させていただくことにしました。

今は感染しない、させないを優先してこの時期を乗り切るべきと判断いたしました。どうぞご理解くださいますようお願いいたします。

5~6名までの小さな場で、ゆっくりと自分のからだの声を聞く時間を作ります。お子さんといっしょにご参加いただけます。

座る
呼吸
動き(ポーズ)
この3つのことを丁寧に行います。

日常、五感でたくさんの情報を得ています。脳も目もからだも心もとってもヘビーに働き続けています。

からだとこころのつながりを、感じてみませんか。

▶日 時:4月13日(月)10:00~11:30

▶参加費:1,500円

▶講 師:nao(ヨガインストラクター)
2006年よりヨガをはじめる。2014年 200時間ヨガ・ティーチャートレーニングをうけ、インドの智慧のすばらしさに感銘を受け、現在ヨガスタジオやジム、イベントや企業でのサークルでヨガインストラクターとして活動中。

*水分補給のためのお飲み物をお持ちください。
*ヨガマットはお貸しできます。ご予約時にお知らせください。